“Our meat program” Literal support for the corpseflesh industry isn’t “vegan”. If you want to keep animals away from slaughter, support actual sanctuaries that aren’t threatening to kill anyone, or take a bolt cutter and break the cages and fences yourself.
The alternative is not breeding living beings just to imprison and exploit them. Going extinct isn’t “bad”, especially when the alternative is what we currently inflict on them. That said, you can always support sanctuaries. You know those places taking in animals that specifically don’t have a literal “meat-program”?
Hi, ich bin noch nicht sehr lang vegan und gerade dabei mich über eine ausgewogenen Ernährung zu informieren. Ich find die Bücher von Niko Rittenau dabei sehr hilfreich. Was mir allerdings noch schwer fällt ist, einen Überblick darüber zu haben, welche Nährstoffe ich wann esse/ essen sollte . Wie handhabt ihr das?...
Cronometer ist ein ziemlich gutes Werkzeug, um Nährstoffmengen ausrechnen zu lassen. Am Anfang habe ich damit immer Mahlzeiten im Voraus geplant und nach einer Weile hatte ich das weitgehend genug verinnerlicht, dass ich jetzt nurnoch bei neuen Zutaten nachsehe. Die andere Ressource, die mir sehr geholfen hat, ist Nutritionfacts.org auf YouTube. Die konzentrieren sich meistens auf einzelne Zutaten und ihre Effekte auf den Metabolismus.
Streit ums Tierwohl: Rinder dürfen per Kugelschuss auf der Weide geschlachtet werden (www.spiegel.de) German
[Homemade] Chicken fried chicken and black pepper gravy (lemmy.world)
Frage zu ausgewogener Ernährung German
Hi, ich bin noch nicht sehr lang vegan und gerade dabei mich über eine ausgewogenen Ernährung zu informieren. Ich find die Bücher von Niko Rittenau dabei sehr hilfreich. Was mir allerdings noch schwer fällt ist, einen Überblick darüber zu haben, welche Nährstoffe ich wann esse/ essen sollte . Wie handhabt ihr das?...