Mit dem Rauchen aufzuhören war deutlich einfacher als mit dem Fressen aufzuhören. Es gibt Bürojobs bei denen das Gehirn am Ende des Tages nur noch Schweizer Käse ist. Da ist es wahnsinnig schwierig, mit dem Kalorienzählen/Kochen/Disziplin wahren. Für Sport bleibt meist auch kaum noch Zeit, insbesondere wenn man eine Familie hat und auch aktiv daran teilnehmen möchte. Ich habe mich gerade erst wieder motivieren können und es geht langsam aber stetig voran. Nur kommt jetzt wieder die Weihnachtszeit mit dem ständigen Gefresse überall.
Ich weiß ich klinge wie ne Heulsuse, aber glaubt mir, es ist nicht einfach… Bin leider auch zu Suchtverhalten veranlagt. Und das will schon was heißen, wenn ich sag dass es leichter ist, mit dem Rauchen aufzuhören.