tryptaminev, 7 months ago German Champignons und andere Pilze enthalten roh ca. 80-90% Wasser. Beim Braten verlieren sie das meiste davon. Damit werden aus deinen 4% Protein dann 15-20% in der tatsächlichen Mahlzeit.
Champignons und andere Pilze enthalten roh ca. 80-90% Wasser. Beim Braten verlieren sie das meiste davon. Damit werden aus deinen 4% Protein dann 15-20% in der tatsächlichen Mahlzeit.