Effectivement, avoir des enfants c’est un sport, mais ça aide aussi à se rendre compte justement qu’on n’est plus vraiment en forme ! Je pense que ce qu’il faut, c’est que je réussisse à faire un plan qui soit cohérent/qui permette de me redévelopper globalement puis que je trouve le temps de le mettre en place. Mais j’ai reçu je pense beaucoup de bons conseils, je pense qu’un des premiers objectifs le temps que je mette ça en place de façon plus précise va être de refaire un peu de cardio, à petit rythme.