Bzgl aussperren:
Dokumentiere das Passsort an mehreren Stellen (z.B. 3 verschiedene Papiere und 1x in Bitwarden), benutze Biometrie und mache eine verschlüsselte Sicherung via Android Backup und in den Speicher welches extern gesichert wird (ich mache das via syncthing auf ein nas).
Mir ist hardware zu verlustbehaftet und was mache ich wenn Hardware kapput geht? 2FA Seeds kann ich quasi in einer Excel speichern.